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CAROLINE ZIMMERMANN
YOGA & WELLBEING
WORKSHOP
NERVOUS SYSTEM RESET & SOUND
So, 11. Okt 2026 | 13:30 - 16 Uhr
Damn Good Yoga I Hamburg - Eppendorf
Raus aus dem Funktionieren. Rein in die Entspannung.
Du bist müde, aber kannst trotzdem nicht richtig abschalten? Dein Kopf läuft weiter, dein Körper ist angespannt und echte Erholung kommt im Alltag oft zu kurz?
Dieser Workshop ist deine Einladung, bewusst aus dem Alltag
auszusteigen und deinem Nervensystem eine echte Pause zu schenken.
Ein Raum, in dem du nichts leisten, nichts organisieren und für
niemanden funktionieren musst.
Was dich erwartet:
Nervous System Reset Praxis
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Sanfte Übungen zur Nervensystem- und Stressregulation
und Atemmeditation -
Somatische Übungen und Atemmeditation zur Aktivierung des Vagusnervs
Soulsound Klangreise
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Eine Reise durch verschiedene Klänge, die dich in einen tiefen Entspannungszustand begleiten.Dabei erwarten dich u.a. anderem tibetische Klangschalen, Kristallklangschalen, Koshi, Sonic Drum und Naturgeräusche…
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Die sanften Schwingungen wirken regulierend auf dein Nervensystem und unterstützen sowohl deine körperliche als auch deine mentale Entspannung.
Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Damit du nicht nur irgendwie weitermachst, sondern wieder mehr Ruhe, Verbindung und neue Kraft spüren kannst.
Du brauchst nur dich und bequeme Klamotten – Vorerfahrung ist nicht nötig.
11. Oktober I 13:30 – 16 Uhr
Beitrag: EUR 45,-
Damn Good Yoga
Schrammsweg 11
Hamburg - Eppendorf
ÜBER UNS
Isabella Bombik
Isabella ist NeuroEmbodied Coach, Resilienztrainerin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrer Arbeit verbindet sie Wissen über Stress, Resilienz und das Nervensystem mit körperorientierten und achtsamen Methoden.
Sie schafft Räume, in denen Menschen aufatmen, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei sich selbst ankommen können – ohne Leistungsdruck und ohne noch mehr „Müssen“. Ihre Arbeit ist dabei nahbar, klar und menschlich.
Hier findest du mehr über Isabella:
https://www.isabellabombik.de/
Caroline Zimmermann
Caroline ist Stressmanagement-Coach und Yogalehrerin. Mit viel Herz begleitet sie Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Dabei stehen mentale und regenerative Stresskompetenzen im Fokus.
Ihr Know-how lässt sie in Yogakurse, Bildungsurlaube sowie individuell gestaltete Workshops und Retreats einfließen. Caroline unterrichtet undogmatisch und einem feinen Gespür für die Menschen, die ihr begegnen.
Hier erfährst du mehr über Caroline:
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