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Worauf du dich freuen darfst:

Ganzheitliche Yoga-Einheiten mit Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra und eine wohltuende Klangreise, ein köstliches Brunchbuffet und zum Ausklang ein stimmungsvoller Weihnachtsmarkt mit festlicher Atmosphäre und winterlichen Leckereien. Ein Tag, der dich nährt - körperlich, seelisch und kulinarisch.

 

PROGRAMM​ABLAUF

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09:30 Uhr | Ankunft mit Begrüßungstee und Obst

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10:00 Uhr I Achtsame Yogapraxis & Yoga Nidra

• Ankommen und den Alltag hinter dir lassen

• Sanfter Ganzkörperflow für mehr Beweglichkeit, zur Kräftigung von Rücken, Schultern und Nacken sowie für eine gesunde Körperhaltung

• Atemübungen zur Förderung innerer Ruhe und zur Regulation des Nervensystems

• Abschluss mit Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung für Regeneration und neue Energie
   

12:00 Uhr I Reichhaltiges Brunchbuffet

• Liebevoll zubereitete warme und kalte Speisen

• Frisch gepresste Säfte & Smoothies

• Regionale & hausgemachte Spezialitäten

• Frisch gebackene Waffeln und vieles mehr!

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Zeit für dich
Spaziergänge in der Natur, Spa mit Sauna und Eisbaden im See, gemütliche Stunden am Kamin mit einem Buch oder gute Gespräche mit wunderbaren Menschen.​

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16:00 Uhr I Yin & Faszien Yoga mit Soundbath

• Eine ruhige Yin-Praxis kombiniert mit gezielter Triggerpunktmassage unterstützt dich dabei, tief sitzende Spannungen im Fasziengewebe zu lösen und loszulassen.

• Deep Release mit einem regenerierenden Sound Bath rundet den Tag harmonisch ab und vertieft deine körperliche und mentale Entspannung.

• Dich erwartet eine Vielfalt an Klängen – darunter tibetische Klangschalen, Kristallklangschalen, Koshi, Sansula und Naturklänge.
   

18:00 – 20:00 Uhr I Weihnachtsmarkt auf der Seeterrasse

• Kulinarische Delikatessen & festliche Atmosphäre mit Seeblick 

• Glögg-Glühwein, Apfelpunsch & gemütliches Beisammensein

 

Ein Tag, der dich nährt - körperlich, seelisch und kulinarisch.

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Für wen ist das Tagesretreat geeignet:
Für alle, die sich nach einem Tag Auszeit und Besinnlichkeit sehnen. ​
Come as you are! Alle sind willkommen – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Vorkenntnissen.

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Das Rundum-Wohlfühlprogramm umfasst:

• Yogaeinheiten am Vor- und Nachmittag

• Klangreise/ Sound Bath

• Komplettverpflegung

  • Reichhaltiges Brunchbuffet 

  • Weihnachtsmarkt mit festlichen Delikatessen, Glögg-Glühwein & Apfelpunsch

  • Wasser, Tee & Kaffee den ganzen Tag über

• Yoga-Set mit Matte, Decke, Blöcke, Gurt & Bolster 

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Advent Tagesretreat

6. Dezember 2026 I 10:00 - 20:00 Uhr

Seehotel Töpferhaus

Am See, 124791 Alt Duvenstedt
 

Beitrag: EUR 185,-
 

Die Plätze sind begrenzt. Beschenk dich dieses Jahr selbst mit einem ganz besonderen Tag. 

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Du hast Fragen zum Retreat? Dann schreib mir gerne eine Email: caroyogaconnect@gmail.com

Ich freu mich auf dich!