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Worauf du dich freuen darfst:

Regenerierende Yoga-Einheiten, Meditation, eine wohltuende Klangreise, ein köstliches Brunchbuffet und zum Ausklang ein stimmungsvoller Weihnachtsmarkt mit festlicher Atmosphäre und winterlichen Leckereien.

 

Das Programm:

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09:30 Uhr | Ankunft mit Begrüßungstee und Obst

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10:00 Uhr I Achtsame Yogapraxis & Yoga Nidra

• Sanfte Bewegungen zur Lösung von Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken

• Stärkung der Körperhaltung und Beruhigung des Nervensystems

• Bewusste Atemübungen für innere Ruhe

• Abschluss mit Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung für tiefe Regeneration und neue Energie

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12:00 Uhr I Brunchbuffet

• Liebevoll zubereitete warme und kalte Speisen

• Frisch gepresste Säfte & Smoothies

• Regionale & hausgemachte Spezialitäten

• Frisch gebackene Waffeln und vieles mehr!

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Zeit für dich

Spaziergänge, Nature Spa mit Sauna und Eisbaden im See oder gemütlich vor dem Kamin mit einem Buch. 

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16:00 Uhr I Yin & Faszien Yoga mit Klangreise

• Sanfte Dehnübungen kombiniert mit gezielter Triggerpunktmassage

• Lösung von Verspannungen im Fasziengewebe

• Spürbare Verbesserung der Beweglichkeit

• Abschluss mit einer Klangreise/ Sound Bath - Tibetische & Kristallklangschalen und andere harmonisierende Instrumente, die eine tiefe Entspannung und Regeneration unterstützen

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18:00 – 20:00 Uhr I Weihnachtsmarkt auf der Seeterrasse

• Festliche Atmosphäre mit Seeblick

• Kulinarische Delikatessen

• Glögg-Glühwein, Apfelpunsch & gemütliches Beisammensein

 

Ein Tag, der dich nährt - körperlich, seelisch und kulinarisch.

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Für wen ist das Tagesretreat geeignet:
Für alle, die sich nach einem Tag Auszeit und Besinnlichkeit sehnen. ​
Come as you are! Alle sind willkommen – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Vorkenntnissen.

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Das Rundum-Wohlfühlprogramm umfasst:

• Yogaeinheiten am Vor- und Nachmittag

• Klangreise/ Sound Bath

• Komplettverpflegung mit

  • Reichhaltiges Brunchbuffet 

  • Weihnachtsmarkt mit festlichen Delikatessen, Glögg-Glühwein & Apfelpunsch

  • Wasser, Tee & Kaffee den ganzen Tag über

• Nutzung des Nature Spa inkl. Bademäntel & Handtücher

• Leihweise Yoga-Set mit Matte, Decke, Blöcken, Gurt & Bolster 

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Advent Tagesretreat

14. Dezember I 10:00 - 20:00 Uhr

Seehotel Töpferhaus

Am See 124791 Alt Duvenstedt
(1h Autostunde von HH)
 

Beitrag: EUR 185,-
 

Die Plätze sind begrenzt. Beschenk dich dieses Jahr selbst mit einem ganz besonderen Tag. 

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Du hast Fragen zum Retreat? Dann schreib mir gerne eine Email: caroyogaconnect@gmail.com

Ich freu mich auf dich!