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CAROLINE ZIMMERMANN
YOGA & WELLBEING
BILDUNGSURLAUB
Der Bildungsurlaub ist in Hamburg anerkannt.
Schleswig-Holstein und Niedersachen sind noch in Bearbeitung.
Ein Angebot zur beruflichen Weiterbildung, in Kleingruppen mit max. 12 Teilnehmenden.
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Der 2-tägige Bildungsurlaub ist auch als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt ist.
Der Kurs ist für alle frei buchbar
als Bildungsurlaub, als Präventionskurs oder beides!
Dein Anspruch auf Bildungsurlaub
Bildungsurlaub ist eine wertvolle Gelegenheit, die du für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst.
Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. In den meisten Fällen haben Berufstätige Anspruch auf
5 bezahlte Arbeitstage pro Jahr.
Dabei stellt dich dein Arbeitgeber für die Zeit des Bildungsurlaubs frei, die Kursgebühren übernimmst du oder du sprichst mit deiner Krankenkasse und lässt dir die Kursgebühren erstatten.
Win-Win für Arbeitgeber und Arbeitnehmer
​Für Arbeitnehmer:
Möglichkeit zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung
Erwerb neuer Fähigkeiten und Kompetenzen
Gesundheitsprävention und Stressresilienz aufbauen
Belastungen und Risiken zu erkranken werden reduziert
Steigerung der Zufriedenheit
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Für Arbeitgeber:
Qualifizierte und motivierte Mitarbeiter
Steigerung der Produktivität, weniger Krankheitsausfälle
Förderung der Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit
Positives Employer Branding durch Förderung von Weiterbildung​​
MEIN ANGEBOT
Nachhaltiges Stressmanagement mit Yoga und Entspannung
2 Tage Bildungsurlaub
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Deine Auszeit vom Alltag!
Dieser Bildungsurlaub schenkt dir eine Auszeit vom Berufsalltag, damit du dich ganz auf dich selbst konzentrieren, neue Impulse gewinnen sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.​​
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Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Informationen, Verhaltensanalyse und praxisnahen Einheiten, die dir verschiedene Ansätze zur besseren Bewältigung von Alltagsbelastungen aufzeigen. Im Mittelpunkt stehen dabei praktische Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die dir helfen Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Alle Übungen sind für AnfängerInnen ebenso wie für fortgeschrittene bewegungsfreudige Menschen geeignet.
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Wir setzen uns intensiv mit Stress auseinander – seinen Ursachen, Wirkungen und dem Einfluss von Gedanken sowie förderlichen Einstellungen auf das persönliche Erleben. Du hast die Möglichkeit, dein individuelles Stressgeschehen zu reflektieren und​ erfährst , wie du deine persönliche Stressmanagement-Kompetenz erweitern und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.​
TERMINE 2025
Zeiten: DO-FR von 09:00 – 15:00 Uhr
Kosten: 180,- EUR
Ort: HH Lokstedt/ Hoheluft
Kurs-ID für die Krankenkasse: ​KU-ST-DYACDJ
Der Kurs ist für alle frei buchbar
als Bildungsurlaub, als Präventionskurs oder beides!
SCHREIBE MIR GERNE BEI FRAGEN
TERMINE 2025
Zeiten: SA-SO von 08:30 – 15:30 Uhr
Kosten: 210,- EUR
Ort: Lokstedter Steindamm 35, Hamburg
